Lactiplantibacillus
Descrizione
Lactiplantibacillus plantarum (L. plantarum) è un tipo di probiotico presente nella bocca e nell'intestino. Si trova anche negli alimenti fermentati. Le persone usano il Lactiplantibacillus per l'eczema, il colesterolo alto, la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), un tipo di malattia infiammatoria intestinale (colite ulcerosa) e per prevenire il comune raffreddore o altre infezioni del tratto respiratorio. Viene utilizzato anche per la diarrea, la stitichezza e molte altre condizioni.
Benefici: aiuta il tratto gastrointestinale
I probiotici aiutano a pulire il tratto digestivo in molti modi. L. plantarum aiuta a neutralizzare i batteri nocivi nell'intestino, può diminuire il gonfiore delle cellule epiteliali intestinali e può migliorare il tempo necessario al cibo per viaggiare dalla bocca al colon.
Metabolismo
Questi batteri fermentano vari zuccheri, producendo acido lattico come metabolita primario. Questo è il motivo per cui vengono spesso utilizzati nella fermentazione di alimenti come yogurt, formaggio e crauti, dove contribuiscono a conferire sapori e consistenze caratteristici.
Polvere di vitamina C
Descrizione
La polvere di vitamina C, nota anche come polvere di acido ascorbico, è una forma di vitamina C che è stata trasformata in una forma cristallina o in polvere fine per vari usi. La vitamina C è una vitamina idrosolubile che svolge un ruolo cruciale nella salute del corpo.
Vantaggi: può ridurre il rischio di malattie croniche
La vitamina C è un antiossidante, il che significa che è una delle tante sostanze naturali che possono aiutare a trattare, rallentare o prevenire alcuni problemi di salute. Lo fa neutralizzando i radicali liberi, che sono molecole instabili che possono danneggiare le cellule e causare malattie.
Previene l'anemia da carenza di ferro
Con l'anemia, il sangue non contiene abbastanza globuli rossi, che trasportano l'ossigeno dai polmoni ai tessuti del corpo. Il tipo più comune di anemia comporta una carenza di ferro, di cui il tuo corpo ha bisogno per produrre globuli rossi. La polvere di vitamina C è nota per aiutare il tuo corpo ad assorbire alcuni nutrienti. Tra gli operatori sanitari, ciò ha portato a una pratica di lunga data di raccomandare la polvere di vitamina C con integratori di ferro per il trattamento dell’anemia.
Usi della polvere di vitamina C per il viso
● Polvere di vitamina C per il trattamento dei danni del sole
L'applicazione di vitamina C sul viso può aiutare a ridurre la comparsa di macchie scure causate dai danni del sole. La vitamina C topica inibisce la produzione di melanina, che è ciò che conferisce alle macchie cutanee il loro colore scuro.
● Polvere di vitamina C per prevenire il rilassamento cutaneo
La tua pelle produce naturalmente meno collagene quando invecchi. Una perdita di collagene è un fattore che causa il cedimento della pelle con l’avanzare dell’età. L'applicazione di vitamina C sul viso può aiutare a migliorare la produzione di collagene da parte della pelle, soprattutto se trascorri molto tempo al sole o se hai poca vitamina C nella dieta.
● Polvere di vitamina C per le rughe
Invecchiando, la pelle tende a diventare meno elastica e più sottile, il che può contribuire alla formazione delle rughe. Sebbene la formazione delle rughe sia in gran parte predeterminata geneticamente, l’esposizione ripetuta ai raggi UV può distruggere il collagene e l’elastina e invecchiare prematuramente la pelle. Applicare polvere di vitamina C sul viso può proteggerlo dai danni del sole.
● Vitamina C per la guarigione delle ferite
Il tuo corpo richiede vitamina C in tutte le fasiFonte attendibile per la guarigione delle ferite. L’applicazione di vitamina C a una ferita può accelerare la guarigione e ridurre le cicatrici.
● Vitamina C per proteggere la pelle dal sole e dall'inquinamento
La pelle è costantemente esposta ai dannosi raggi UV e all'inquinamento atmosferico che possono causare stress ossidativo. La vitamina C agisce come un antiossidante per proteggere la pelle da questo stress. Applicare la polvere di vitamina C sul viso può aiutare a saturare la quantità di vitamina C disponibile nelle cellule.
Polvere di ficocianina
Descrizione
La polvere di ficocianina è un integratore alimentare e un colorante alimentare derivato da alghe blu-verdi, in particolare dalle specie Spirulina e Arthrospira. La ficocianina è il pigmento che conferisce a queste alghe il loro colore blu-verde.
Benefici: Proprietà antiossidanti e antinfiammatorie
La ficocianina, il componente attivo della spirulina blu, possiede potenti proprietà antiossidanti che aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e dai danni causati dai radicali liberi.
Supporto al sistema immunitario
È stato scoperto che i micronutrienti contenuti nella spirulina blu migliorano la funzione del sistema immunitario. Le vitamine C, E e B6 stimolano la produzione di globuli bianchi e supportano l'attività delle cellule killer naturali, che svolgono un ruolo vitale nella lotta contro infezioni e malattie.
Disintossicazione e supporto al fegato
La ficocianina ha mostrato potenziale come disintossicante naturale, aiutando nella rimozione delle tossine dal corpo. Può anche offrire benefici protettivi per il fegato promuovendo la produzione di enzimi epatici essenziali che supportano i processi di disintossicazione.
Potenziali proprietà antitumorali
Gli antiossidanti contenuti nella spirulina blu possono possedere proprietà antitumorali. Si è dimostrato promettente nell’inibire la crescita di alcune cellule tumorali e nel promuovere l’apoptosi (morte cellulare) nelle cellule tumorali.
Come usare/dosaggio
● Frullati e bevande
Aggiungi una piccola quantità di polvere di ficocianina ai tuoi frullati, frullati o succhi per conferire loro un vivace colore blu. Inizia con una piccola quantità e regola in base alla tonalità di blu desiderata.
● Dolci e Prodotti da Forno
Incorpora la polvere di ficocianina in dessert come budini, gelati, ciotole di yogurt o budini di semi di chia per aggiungere un tono blu visivamente accattivante, aumentando al contempo il contenuto di nutrienti. Può essere utilizzato anche in torte, muffin o biscotti per un tocco di colore unico.
● Salse e condimenti
Mescola la polvere di ficocianina in salse cremose, condimenti per insalata o salse per creare accattivanti variazioni blu. Prestare attenzione alla compatibilità dei sapori e regolare la quantità per evitare di sopraffare il gusto.
● Ciotole per frullati
La polvere di ficocianina può essere utilizzata per creare ciotole per frullati visivamente accattivanti. Frullalo con frutta congelata e una base liquida a tua scelta, quindi guarnisci con i tuoi condimenti preferiti come muesli, frutta fresca, scaglie di cocco o noci.
● Altri usi creativi
La polvere di ficocianina è un colorante alimentare naturale che può essere utilizzato in varie applicazioni culinarie creative, come preparare pancake, waffle o pasta di colore blu. Usa la tua immaginazione e sperimenta diverse ricette.
Polvere di barbabietola rossa
Descrizione
La Polvere di Barbabietola Rossa è un prodotto alimentare a base di barbabietola rossa disidratata, scientificamente conosciuta come Beta vulgaris. È un ingrediente versatile che può essere utilizzato in una varietà di applicazioni culinarie ed è anche popolare nel settore della salute e del benessere grazie al suo contenuto nutrizionale.
Vantaggi: migliora la salute del cervello
Grazie al suo contenuto di ossido nitrico e a vari composti fitochimici, la polvere di barbabietola rossa può migliorare la funzione cognitiva attraverso la sua capacità di aumentare la circolazione nelle aree del cervello coinvolte nella memoria e nella concentrazione. Gli anziani che assumono polvere di barbabietola insieme all'esercizio fisico hanno mostrato un aumento della resistenza fisica e del flusso di sangue al cervello, aumentando in definitiva la loro neuroplasticità, ovvero la capacità del cervello di crescere, adattarsi e recuperare.
Combatte l'infiammazione
La polvere di barbabietola rossa contiene betalaine, che hanno proprietà antinfiammatorie che combattono i radicali liberi lasciati dalle tossine, aiutando a ridurre il rischio di malattie croniche.
Migliora la salute dell'intestino
La polvere di barbabietola rossa può supportare la proliferazione di batteri sani nell'intestino, portando a una buona salute dell'intestino.
Aiuta con la disintossicazione
La polvere di barbabietola rossa è estremamente utile per abbattere le tossine aumentando l'attività enzimatica.